URNIK JOGA JESEN / ZIMA 2021 / 22

"Ponedeljki se ujemajo s torki, 

in teden s celim letom, 

časa se ne da prerezati

s tvojimi izčrpanimi škarjami

in vsa imena dneva

so izprana v vodah noči.

Nihče si ne more lastiti imena Pedro, 

nihče ni Rosa ali Maria,

vsi smo prah ali pesek, 

vsi smo dež pod dežjem.

Pravili so mi o Venezuelah, O Čilih,

Paragvajih.

Sploh ne vem, kaj mi govorijo.

Jaz poznam le kožo zemlje in 

zanjo vem, da je brez imena." 

(Pablo Neruda)


Vabljeni, da se mi pridružite pri potovanju nazaj v ritme svoje zasebne divjine. Za nekaj gibov, za nekaj dihov, za nekaj utripov, pustimo za seboj svoje ime, splet namer, načrtov in podob, ki nas označujejo kot JAZ!


JOGA V DVORANI (***PCT***)

ŠD GIB ŠIŠKA (Drenikova 32, Šiška)

PONEDELJEK IN SREDA ......19.00 - 20.00 (začetna)

                                            ....20.00 - 21.30 (nadaljevalna)

STUDIO DO (Kolarjeva ulica 47, Bežigrad)

TOREK ..................................19.20 - 20.45 (nadaljevalna)

*** V dvoranah je število mest omejeno, zato pohitite s prijavami! PCT pogoj je obvezen. "V skladu z novimi ukrepi Vlade RS je izpolnjevanje PCT pogojev obvezno za vse udeležence športno rekreativne dejavnosti v zaprtih prostorih, ki so starejši od 15 let." Zato se bo v skladu z odlokom, od 30.8.2021 do preklica, izvajal »nadzor« nad izpolnjevanjem pogojev z neposrednim preverjanjem ob vstopu v objekt ali prostor.«

ŠD GIB: bojanayoga@gmail.com ali info@gib-sport.com (030 312 804)

STUDIO DO: bojanayoga@gmail.com ali info@jogado.com (070 772 713)

Prosimo, da zamujene obiske nadomeščate le na tisti lokaciji, kjer ste vpisani, saj gre za dva različna ponudnika. V primeru, da se ne počutite dobro ali smrkate, kašljate, raje ostanite doma in počivajte - to pomeni dovolj spanja v zatemnjeni sobi, čim manj branja, poslušanja radia in strmenja v TV ali računalnik.

***Vsi, ki se boste pridružili jogi z menoj v živo, za bonus dobite brezplačno zoom povezavo.***


JOGA PREKO ZOOM

PRIJAVE OBVEZNO na oba naslova: bojanayoga@gmail.com  in info@gib-sport.com

ČETRTEK: 19.00 (ob zadostnem številu prijav bo 2x tedensko)

***KARTA ZOOM je mesečna in zamujenih obiskov ni mogoče prenašati v naslednji mesec. Tudi posredovanje povezave drugim osebam, ki niso prijavljene, ni dovoljeno. Povezave se bodo spreminjale mesečno, zato se prijavite pravočasno.***

***Ker je poučevanje joge na daljavo zelo zahtevno, vabim samo tiste, katere sem vas imela priložnost opazovati v živo. Kdor se še ni srečal z mojim načinom, udeležbo prijazno odsvetujem.***

  • Naložim ZOOM aplikacijo,
  • nastavim kamerco (da te lahko tudi jaz vidim),
  • dobro prezračim prostor,
  • pripravim blazino in morda še druge pripomočke (dekica, kvader ali debele knjige ali wc papir),
  • vljudno se umaknem od ljudi, s katerimi bivam,
  • poskrbim, da moj želodec ni poln, preden začnem,
  • za vse ostalo naj poskrbita moja volja in dih.
                             foto: Slavko Vozelj

Preseganje svojih mej pomeni ponovno odkrivanje Sebe!



Komentarji

Objavite komentar

Priljubljene objave iz tega spletnega dnevnika

POLETNA JOGA V PARKU TIVOLI 2019

Slika
Dragi ljubitelji joge in narave! Tudi letos se mi lahko pridružite na praksi joge v najlepšem ljubljanskem parku Tivoli! Pod okriljem ŠD GIB bo joga potekala v mesecih julij in avgust, in sicer PONEDELJEK, TOREK, SREDA IN ČETRTEK od 18.30 do 20.00 ure. KJE?  Park Tivoli, na začetku Jakopičevega drevoreda, iz smeri centra na levi strani pod mogočnim hrastom. V primeru slabega vremena bo joga potekala v prostorih ŠD GIB. Vreme zna biti kak dan nepredvidljivo, zato bo lokacija objavljena vsaj eno uro pred pričetkom kot komentar pod to objavo. Če komentarja ob 18h ni, pomeni, da smo zunaj. Zaželjeno je budno in umirjeno spremljanje ARSO-ve radarske animacije padavin :-) Obvezna oprema: - blazina za jogo, - steklenička vode, - brisačka, - dokazilo o plačilu, - motivacija in disciplina, - aplikacija o stanju vremena :-) Predznanje ni potrebno, joga bo prilagojena vsem zmožnostim. Več INFO dobite v ŠD GIB, Drenikova 32. Preberi,zakaj je izziv izvajati jogo v n
Preberite več

JOGA JESEN - ZIMA 2023/24

Slika
Pridruži se mi ob torkih, 19.15 v No Stressss centru, Studio Do, ulica Milana Majcna 29/a.. Cenik najdeš na www.jogado.com ... Ker ni potrebe, da sem neverjeten, pomebneje je, da se prikažem in da vztrajam. Prikažem se, četudi sem utrujen, prikažem se, tudi če imam izgovor, prikažem se, ker je težko. Ker to je priložnost, ki jo imam le zase...  Več info: bojanayoga@gmail.com
Preberite več

JOGA JE UMETNOST PREOBRAZBE

Slika
Že kot otrok sem čutila,da sem se rodila zato, da se gibam in da bi rada druge učila se gibati, da premaknejo svoje telo in srce ter podrejo zidove med svojimi izkušnjami in zmožnosti ter med svojimi sanjami in resničnostjo. Odraščala sem ob gumitvistu , glasbi 80-ih in 90-ih let med mačkami in kokoškami. Prijateljice sem učila "žensko in moško špago", saj katera pa takrat ni hotela biti gibčna pri gumitvistu ? Za te lesne vaje pa me je najbolj navd u šila mo ja mami, ki jih je, kljub napornim obveznostim doma in v službi, redno izvajala . Rada sem ji pomagal a pri "trebušnjakih" tako, da sem njena stopala obtežila s svojimi koleni in rokami. T akrat je bil dostop do teh vaj zelo skromen, pomagala sem si s knjigo od mame ("Telovadba za vsak dan ") in različnimi revijami, največ iz P ila , takratnega Pioni rskega lista . Vaje sem si skrbno zapisovala, tudi o sproščanju in dihanju . In tako kot morda vsak človek, sem se tudi jaz v obdobju od
Preberite več