108 POZDRAVOV SONCU OB ZIMSKEM SOLSTICIJU

VABILO NA JOGIJSKO - GLASBENO DOŽIVETJE OB ZIMSKEM SOLSTICIJU
KDAJ? Sobota, 22. december 2018 ob 10.uri

KJE? Jurčkova cesta 11/a

ZAKAJ? Da se imamo fajn :)

Zaradi bolezni se nam na jutrišnjem dogodku Maja Matić žal ne more pridružiti,a jo bo zamenjal ravno tako odlični pianist Rok Zalokar!

Rok je jazz pianist in skladatelj, živeč med Ljubljano in Rotterdamom. Vodi svoj trio, s katerim je v letu 2013 izdal prvenec Vol.1 (ZARŠ). Poleti 2014 je Rok na Jazzonu dobil nagrado za najboljšo slovensko jazz kompozicijo, trio pa je prejel nagrado za najboljšo izvedbo. Dvel leti kasneje je v Rotterdamu prejel prestižno nagrado Erasmus jazz prize in imel priložnost nastopit na North Sea Jazz Festival, enem največjih jazz festivalov v Evropi.
Poleg udejstvovanja v svojem triu, je tudi član zasedbe Kukushai, ki raziskuje polja alternative, popa in jazza, s katero je izdal odmevni album Fruitile. K svojim koreninam pa se vrača z Dvojino, duo, ki izvaja slovenske ljudske pesmi v modernih aranžmajih, začinjeno z improvizacijo.

Rok je osnovno glasbeno izobraževanje zaključil na klavirju in harmoniki, ter se vpisal na Konservatorij za glasbo in balet v Ljubljani, smer jazz klavir. Po študiju v Ljubljani pa je svoje šolanje nadaljeval na univerzi Codarts v Rotterdamu. Poleg tega pa je imel priložnost študirati z velikani svetovnega jazza in osebnimi heroji, kot sta Aaron Parks in Steve Lehman.
V približno dveh urah bomo izvedli 108 Surya Namaskar A na tradicionalen način. Med prakso poslušaj svoje telo in duha ter poskušaj začutiti energijo vseh prisotnih. Dihaj kot eno z vsemi. V primeru, da bo vadba prezahtevna, se mirno usedi in samo občuti vibracijo ter se pridruži, ko ti bo spet ustrezalo. Priporočam, da pred vadbo spijete dovolj vode, ste oblečeni v lahka, udobna oblačila. Blazine so na voljo v dvorani. Ponavljanje sekvence je namenjeno transformacijskemu doživetju, s katero sproščamo breme naših osebnih obsesij in se vrnemo k svojemu bistvu. Moč sekvence je v njeni prefinjeni preprostosti, kjer ne gre samo za lupino gibanja, ampak za notranji tok, ki nas vodi in vrne v središče, v nov, izjemen odnos do diha, ob katerem občutimo v sebi globlji ritem, ki nas vodi do prebujanja in predanosti.

 Zimski solsticij je veliki naravni praznik. Vstopamo v čas umirjanja, počitka in se pripravljamo na nov rodoviten cikel. Močne energije nas podpirajo, da odpuščamo sebi in drugim, ter opuščamo vse tisto, kar nas ne hrani več. Naredimo inventuro preteklega leta ter postavimo stabilno in ognjeno podlago za pretok novih, svežih energij.

Udeležba je brezplačna, zaželjeni prostovoljni prispevki.

 ROK ZALOKAR
SEKVENCA SURYA NAMASKAR A
108-krat???!!
Pomen števila 108

Komentarji

Objavite komentar

Priljubljene objave iz tega spletnega dnevnika

POLETNA JOGA V PARKU TIVOLI 2019

Slika
Dragi ljubitelji joge in narave! Tudi letos se mi lahko pridružite na praksi joge v najlepšem ljubljanskem parku Tivoli! Pod okriljem ŠD GIB bo joga potekala v mesecih julij in avgust, in sicer PONEDELJEK, TOREK, SREDA IN ČETRTEK od 18.30 do 20.00 ure. KJE?  Park Tivoli, na začetku Jakopičevega drevoreda, iz smeri centra na levi strani pod mogočnim hrastom. V primeru slabega vremena bo joga potekala v prostorih ŠD GIB. Vreme zna biti kak dan nepredvidljivo, zato bo lokacija objavljena vsaj eno uro pred pričetkom kot komentar pod to objavo. Če komentarja ob 18h ni, pomeni, da smo zunaj. Zaželjeno je budno in umirjeno spremljanje ARSO-ve radarske animacije padavin :-) Obvezna oprema: - blazina za jogo, - steklenička vode, - brisačka, - dokazilo o plačilu, - motivacija in disciplina, - aplikacija o stanju vremena :-) Predznanje ni potrebno, joga bo prilagojena vsem zmožnostim. Več INFO dobite v ŠD GIB, Drenikova 32. Preberi,zakaj je izziv izvajati jogo v n
Preberite več

JOGA JESEN - ZIMA 2023/24

Slika
Pridruži se mi ob torkih, 19.15 v No Stressss centru, Studio Do, ulica Milana Majcna 29/a.. Cenik najdeš na www.jogado.com ... Ker ni potrebe, da sem neverjeten, pomebneje je, da se prikažem in da vztrajam. Prikažem se, četudi sem utrujen, prikažem se, tudi če imam izgovor, prikažem se, ker je težko. Ker to je priložnost, ki jo imam le zase...  Več info: bojanayoga@gmail.com
Preberite več

JOGA JE UMETNOST PREOBRAZBE

Slika
Že kot otrok sem čutila,da sem se rodila zato, da se gibam in da bi rada druge učila se gibati, da premaknejo svoje telo in srce ter podrejo zidove med svojimi izkušnjami in zmožnosti ter med svojimi sanjami in resničnostjo. Odraščala sem ob gumitvistu , glasbi 80-ih in 90-ih let med mačkami in kokoškami. Prijateljice sem učila "žensko in moško špago", saj katera pa takrat ni hotela biti gibčna pri gumitvistu ? Za te lesne vaje pa me je najbolj navd u šila mo ja mami, ki jih je, kljub napornim obveznostim doma in v službi, redno izvajala . Rada sem ji pomagal a pri "trebušnjakih" tako, da sem njena stopala obtežila s svojimi koleni in rokami. T akrat je bil dostop do teh vaj zelo skromen, pomagala sem si s knjigo od mame ("Telovadba za vsak dan ") in različnimi revijami, največ iz P ila , takratnega Pioni rskega lista . Vaje sem si skrbno zapisovala, tudi o sproščanju in dihanju . In tako kot morda vsak človek, sem se tudi jaz v obdobju od
Preberite več