URNIK ZA JESENSKI SEMESTER 2012/13

TO SEZONO ME NAJDETE:

PON   17.30 - 19.00  (ŠC DOLGI MOST)
                 20.15 - 21.45  (GIB CENTER)

TOR  19.15 - 20.45  JIN & JANG  FLOW   ( TOČKA JOGE, TELODROM)**

SRE   20.15 - 21.45  (GIB CENTER)

ČET  17.15 - 18.45  (ŠC DOLGI MOST)

NED  18.30 - 20.00  JIN JOGA Z MEDITACIJO ( TOČKA JOGE, TELODROM)**


** Semester v Točki joge se začne v prvem tednu septembra. Nedeljska jin joga se začne 9.septembra. Pridi in se nam pridruži! Celoten urnik in cenik Točke joge ter ostale informacije si oglejte na spletni strani Točke joge.


Jin & Jang joga ni poseben stil ali šola joge, tudi ni novi "izum" na tem področju. Je samo preprost princip, ki oživlja starodavne metode za kultiviranje energije in ustvarjanje notranjega ravnovesja, ki so jih razvili modreci iz Vzhoda. Gre za kombinacijo pasivnih in aktivnih položajev s pomočjo znanj tradicionalne hatha joge ter taoističnih in japonskih pristopov delovanja. V stari kitajski filozofiji opisujejo jin in jang kot dve nasprotji, ki se med seboj dopolnjujeta, kot nebo in zemlja, ki sta v naravi. Jin je tradicionalno pasivno, introspektivno načelo in popolna protiutež optimističnega in energičnega načela jang. Tako je tudi z jogo. Praksa jin položajev je počasna, umirjena, katere namen je sprostitev, obnovitev in mehčanje globokih telesnih tkiv ter razvijanje meditativnega vzdušja. Z jang položaji se skozi raziskovalne, povezovalne, mehke krožne in spiralne vzorce gibanja razvijajo notranja toplota, osnovna moč, ravnotežje in vzdržljivost telesa. Namen jin & jang joge je predvsem obnoviti našo prirojeno sposobnost fluidnega, močnega, a gracioznega gibanja. Ko se zavemo, kako nasprotja delujejo, se ne trudimo preveč, da bi se stvari dogajale, temveč dopustimo, da se proces odvija sam od sebe. Jin dovoljuje, jang povzroča, jin se preda, jang prevzame in temu sledi enost. Iz te enosti se učimo, kako se stvari dogajajo.

INFO: bojanayoga@gmail.com

Priljubljene objave iz tega spletnega dnevnika

POLETNA JOGA V PARKU TIVOLI 2019

Slika
Dragi ljubitelji joge in narave! Tudi letos se mi lahko pridružite na praksi joge v najlepšem ljubljanskem parku Tivoli! Pod okriljem ŠD GIB bo joga potekala v mesecih julij in avgust, in sicer PONEDELJEK, TOREK, SREDA IN ČETRTEK od 18.30 do 20.00 ure. KJE?  Park Tivoli, na začetku Jakopičevega drevoreda, iz smeri centra na levi strani pod mogočnim hrastom. V primeru slabega vremena bo joga potekala v prostorih ŠD GIB. Vreme zna biti kak dan nepredvidljivo, zato bo lokacija objavljena vsaj eno uro pred pričetkom kot komentar pod to objavo. Če komentarja ob 18h ni, pomeni, da smo zunaj. Zaželjeno je budno in umirjeno spremljanje ARSO-ve radarske animacije padavin :-) Obvezna oprema: - blazina za jogo, - steklenička vode, - brisačka, - dokazilo o plačilu, - motivacija in disciplina, - aplikacija o stanju vremena :-) Predznanje ni potrebno, joga bo prilagojena vsem zmožnostim. Več INFO dobite v ŠD GIB, Drenikova 32. Preberi,zakaj je izziv izvajati jogo v n
Preberite več

JOGA JESEN - ZIMA 2023/24

Slika
Pridruži se mi ob torkih, 19.15 v No Stressss centru, Studio Do, ulica Milana Majcna 29/a.. Cenik najdeš na www.jogado.com ... Ker ni potrebe, da sem neverjeten, pomebneje je, da se prikažem in da vztrajam. Prikažem se, četudi sem utrujen, prikažem se, tudi če imam izgovor, prikažem se, ker je težko. Ker to je priložnost, ki jo imam le zase...  Več info: bojanayoga@gmail.com
Preberite več

JOGA JE UMETNOST PREOBRAZBE

Slika
Že kot otrok sem čutila,da sem se rodila zato, da se gibam in da bi rada druge učila se gibati, da premaknejo svoje telo in srce ter podrejo zidove med svojimi izkušnjami in zmožnosti ter med svojimi sanjami in resničnostjo. Odraščala sem ob gumitvistu , glasbi 80-ih in 90-ih let med mačkami in kokoškami. Prijateljice sem učila "žensko in moško špago", saj katera pa takrat ni hotela biti gibčna pri gumitvistu ? Za te lesne vaje pa me je najbolj navd u šila mo ja mami, ki jih je, kljub napornim obveznostim doma in v službi, redno izvajala . Rada sem ji pomagal a pri "trebušnjakih" tako, da sem njena stopala obtežila s svojimi koleni in rokami. T akrat je bil dostop do teh vaj zelo skromen, pomagala sem si s knjigo od mame ("Telovadba za vsak dan ") in različnimi revijami, največ iz P ila , takratnega Pioni rskega lista . Vaje sem si skrbno zapisovala, tudi o sproščanju in dihanju . In tako kot morda vsak človek, sem se tudi jaz v obdobju od
Preberite več